Для тех, - кто поймёт...XII

продемонстрировали значительно лучшие результаты, чем мало или плохо спавшие дети.

«Полученные нами данные могут быть очень интересны и важны как для родителей, так и для специалистов, потому что, как оказалось, оптимальным периодом для обучения детей является время прямо перед сном, – отметила один из авторов исследования, психолог Джейн Херберт. – До сих пор считалось, что детей лучше всего обучать, когда у них, что называется, «сна ни в одном глазу», а не тогда, когда они уже устали и хотят спать. Но наши результаты показывают, что новая информация, полученная прямо перед дневным сном, может очень хорошо усвоиться».

Херберт и ее коллеги также обнаружили, что не жесткое, а гибкое расписание дневного сна, подстроенное под различные дневные события, гораздо более оптимально и делает процесс обучения детей новым навыкам более эффективным. Кроме того, установили исследователи, необходимо стараться, чтобы промежутки дневного сна ребенка были продолжительнее 30 минут, так как сон длительностью менее получаса не обеспечивает полноценного запоминания полученной информации.

«Родителям дают кучу советов по поводу режима дневного сна ребенка. Мы же выяснили, что самым полезным для малыша является следование в этой сфере естественному ходу событий. И если вы, например, почитаете ему книжку прямо перед тем, как он заснет, это будет очень ценно для его интеллектуального развития», – пояснила Херберт. (по повожу сна, тоже относится и ко всем людям, спать наиважнейшая часть развития и жизни, ибо в сферах души и духа иное высшее истинное измерение, где считывается и вместе с тем, запоминается вся информация мироздания, при подключке к каналу высшего духа, и отдых для всего организма, как и мозга, и потом в памяти нашего ДНК предков, по причине жизни на иных планетах более приспособленных и необходимых для жизни нашего организма в нас неумолимо говорит память иных биоритмов, и вырывается непреодолимая тяга ко сну и днём, ибо на галактиках наших предков существует примерно  18 часовой цикл, - мой коммент.)", - https://deti.mail.ru/news/dnevnoj-son-uluchshaet-pamyat-malyshej/?from=ddeti

„ПРОЦВЕТАНИЕ Запрещён к трансляции по ЦТ во всём мире.“, - https://www.youtube.com/watch?v=55AdvVbR-Fw

"Ген Венеры Недоступные знания вселенной. Странное дело", -
https://www.youtube.com/watch?t=1&v=z3PxBacURjE

"Ассирийский учебник жрецов. Хроники древних цивилизаций. Странное дело", -
https://www.youtube.com/watch?v=8QQwljMy43A

"Шокирующие находки археологов Загадочные куклы. Странное дело", -
https://www.youtube.com/watch?v=Azi_fZHs3tw

"Историческая сенсация.Славянские легенды о сотворении мира.Секретные территории", -
https://www.youtube.com/watch?v=XSltNLB_ynw

"Запрещённая книга Язык звёзд. Предсказания о России. Странное дело (2015)", -
https://www.youtube.com/watch?v=4hg1J1vG388

"Предсказания Нострадамуса на 2016 год. Что же все таки произойдет в 2016 документальные фильмы онлай", -
https://www.youtube.com/watch?v=7VBoRHE5bNw

"Николай Левашов - Демон, называющий себя Богом.", - https://www.youtube.com/watch?v=xak7DyYY3NA

"Существует ли Творец", -
https://www.youtube.com/watch?t=1&v=SoFHYvNi7OM

"Левашов о боге Иегове", -

https://www.youtube.com/watch?v=BwTFfZT4Jts

"С кем общаются контактёры", -
https://www.youtube.com/watch?v=3Gd6mM8Lrh0

"Левашов об астрологии, гадании по руке, нумерологии", -
https://www.youtube.com/watch?v=UuN_5k9sGxo

"Н.В. Левашов о ловушках для контактеров.avi", - https://www.youtube.com/watch?v=CAniyWc7Sps

"Внеземной Сигнал «WOW», расшифровка.", -
https://www.youtube.com/watch?v=JBYtaERZl8U

"Родина богов. Шокирующая археология.Территория заблуждений", -  https://www.youtube.com/watch?v=I0AM3fYIDds

"О чём говорит твоё отражение.Мистика зазеркалья.Реальность. ТАЙНЫ МИРА с Анной Чапман", - https://www.youtube.com/watch?v=BI-YxgaTzvw

"Тайна которую нельзя скрыть. Судьба нарисованная на лице.", - https://www.youtube.com/watch?v=SPqCQNYN5BY

"Сенсационные факты. Знания древних цивилизаций. Живая тема 28.03.2015", -
https://www.youtube.com/watch?v=YvcvA9J1tOM

"Золотая пирамида славян", - https://www.youtube.com/watch?v=bhPZCaDi4bg

"Невероятные находки в Южной Сибири.Древнейшие пирамиды мира.Территория заблуждений", - https://www.youtube.com/watch?v=6AWQvLsts5c

"Загадки истории.Тайна зашифрованной рукописи.", - https://www.youtube.com/watch?v=4oiEFwQMjaU

"Тайны истории. Божественная расса. Боги инопланетяне.", -
https://www.youtube.com/watch?v=Q3beHB84qlA

"Технологии пришельцев. Письма богов. Битва цивилизаций", -
https://www.youtube.com/watch?v=XH6R39kH_V0

"Храм Солнца.Шокирующая археология.Тайны мира", - https://www.youtube.com/watch?v=__SBIGgqmdI

"Странные тайны.Что мы знаем про дьявола", - https://www.youtube.com/watch?v=qlwbTFH7_S8

"ТАЙНА ВАТИКАНА.ТАЙНА БИБЛИИ.ТАЙНА ИИСУСА ХРИСТА.ТАЙНА МАССОНСТВА.", -
https://www.youtube.com/watch?v=BqSydgoSv8I

"Ученые В Шоке Раскрыта Кто Изображен на Туринской Плащанице (видео стёрто..., причём везде.. см. в инет например:", -  http://mrsbrownsboys.videocloudpro.io/error/notfound)

"Тайны Иисуса и его потомки. Загадки библии.", - https://www.youtube.com/watch?v=-Upg4Dpue0k

"Что ожидает Беларусь и Украину: через страдания к Святой Руси. Пророчества старцев.", - https://www.youtube.com/watch?v=BklzWg62iOU

"Пророчества старцев о России (много пророчеств)", - https://www.youtube.com/watch?v=CArXZPTpXgw

"Пророчества Старцев о России- 3 часть", - https://www.youtube.com/watch?v=lUtS6uEaHrY

"Предсказания и Пророчества православных старцев о России- 2 часть.", -
https://www.youtube.com/watch?v=5Pqg65_2zmo

"Срочно ! Египтe скрывают фантастические артефакты.", - https://www.youtube.com/watch?v=iPHP-WCYFiM

"пока не удалили!!! ЗАПРЕЩЕН ВО ВСЕХ КИНОТЕАТРАХ МИРА", -
https://www.youtube.com/watch?v=igAN8JYzMUo

"Книга Велеса.", - https://www.youtube.com/watch?v=UMZ_ds0hqjg

"Велесова Книга.", - https://www.youtube.com/watch?v=sNOndL8RY3A

"Утро Сварога. Предсказания", - https://www.youtube.com/watch?v=XVCELzIx_YA

"Древние пророчества Перуна славянам 40 000 лет назад", -
https://www.youtube.com/watch?v=tJGk7lbC2No

"ПРЕДСКАЗАНИЯ и РАСЧЕТЫ ДРЕВНИХ СЛАВЯН!!", -
https://www.youtube.com/watch?v=xEQc25uUFcE&feature=share

"Предсказания древних славян. Когда вернуться знания предков?", -
https://www.youtube.com/watch?v=Ik-D0_OyuCs

"То, что от нас скрывали (Часть 6)", - https://www.youtube.com/watch?v=4GdGpzKA7dY

"То, что от нас скрывали...(Часть 4)", - https://www.youtube.com/watch?v=w3T4Uhf32yk

"Новые русские сенсации - Джуна: последнее пророчество 13.06.2015", - https://www.youtube.com/watch?v=6Z0mGB2bAcQ

"Джуна: последнее предсказание (2015) Документальный", - https://www.youtube.com/watch?v=qmSm5e3bPtA

"Похищения людей на Украине, Военная Тайна, передачи и документальные фильмы", -
https://www.youtube.com/watch?v=_lnM-OcGfyc

"Шокирующие опыты над людьми, Необъяснимо но факт 111, передачи и документальные фильмы", - https://www.youtube.com/watch?v=kxCkBG7bj1I

"Тайные знаки Ваше имя ваша судьба", -
https://www.youtube.com/watch?v=3pMhMv0_WyY

Тайные знаки Скрывай дату рождения
https://www.youtube.com/watch?v=lT0kDxr04Ic

"Осторожно! не мечтай сбудется", - https://www.youtube.com/watch?v=7JgH3dHb5yA

"Тайные знаки судьбы: неслучайные встречи", - https://www.youtube.com/watch?v=Z45EqeK085Q

"Билли Миллиган 24 сущности в одном теле", - https://www.youtube.com/watch?v=n6T5E2qVuPg

"Индийская книга судеб. Могущественный артефакт.", - https://www.youtube.com/watch?v=7FJ6EBJBl_Q

"Хроники Акаши На 2012 2021 год

Русская Версия Хроник Акаши специально для ресурса Трансформация 2021

"Каких энергий и явлений мы можем ожидать в 2012 2021 году?
Исток знания — Архетипы первичные аксиомы, на которых строится мир, они первичны и у всех народов едины — Их 24 — Архетипы представлены на уровне генома, арканов, рун, языка и азбуки, а  это есть первичное знание человечества и исток всего сущего - мысль и слово "огненная библия" если хотите Веды цельности и единства, мировоззренческий фундамент, высшее ведение, в аллегорической форме представлено в откровении Иоанна, архетип основа самого знания — вся школа знаний, всех времён и народов, основана на принципах архетипов, нам открывается царское знание,  знание чего откроет нам всё знание, вариантность мышления,  от серых темных тонов, превращается в полно цветную радугу  и у нас раскрывается высший духовный дар ясно и высоко мыслия,  наша мысленная активность постепенно реформирует и выстраивает связь и единство времён, новая духовная реальность находится в нас, в нашем подсознании", - http://rusbiz.clan.su/blog/khroniki_akashi/2011-12-01-5827

"http://rusbiz.clan.su/news/drevnee_prorochestvo_chto_zhdjot_rossiju_v_2015_2018_godu/2015-01-19-199"

"Книга судьбы. Хроники Акаши. Информационное поле земли.", -https://www.youtube.com/watch?v=JhyWVa0Pjg8

"КТО МЫ И КТО НАС СОЗДАЛ? ФИЛЬМ СЕНСАЦИЯ.", -
https://www.youtube.com/watch?v=RxH6HEkr4xE

"Обман времени. Арийское летоисчисление.", - https://www.youtube.com/watch?v=gAS3n5_827g

"О чём кричат древние пророчества.Заговор кукловодов", - https://www.youtube.com/watch?v=AIQ2qrjeBY0

"Тибетская книга мертвых", - https://www.youtube.com/watch?v=UubpIt6TwIQ

"Историческая сенсация.Славянские легенды о сотворении мира.Секретные территории", - https://www.youtube.com/watch?v=XSltNLB_ynw

"Настоящая правда о Facebook! / The real truth about Facebook! (+ eng. subs)", -
https://www.youtube.com/watch?v=Gn9s0VcUIWw

"Невероятный вред молока. Тайны мира", -
https://www.youtube.com/watch?v=MiP9uQEiioE

"Обман покупателей?! Тибетские ягоды годжи. Суперфуды", -
https://www.youtube.com/watch?v=LaePDK23AAE

"«Никакого спорта»
Считается, что ранний подъем, насыщенный рабочий график и активные занятия спортом ведут к успеху, здоровому образу жизни и долголетию. Однако Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, авторы книги «Ленивые живут дольше», ссылаясь на последние исследования ученых, объясняют, что это заблуждение. Утренний променад под девизом «Бегом от инфаркта!» скорее приведет именно к инфаркту, а истязание себя в спорт-клубе в лучшем случае не принесет пользы. В худшем же — причинит организму вред. А вот лениться и долго спать как раз полезно. «Лента.ру» публикует отрывок из книги «Ленивые живут дольше», которая выйдет в октябре в издательстве «Альпина Паблишер».

ПЕРВЫЙ МАРАФОНЕЦ ПОПЛАТИЛСЯ ЖИЗНЬЮ


Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? По вашему мнению, регулярные занятия аэробикой сделают вас здоровее? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения. С тех пор как греческий скороход Фидиппид в 490 году до н. э. проделал путь в 42,1 км бегом от Марафона до Афин и сразу же скончался на рыночной площади, не утихают споры об оправданности чрезмерных спортивных нагрузок. Более старое исследование дало толчок развитию фитнес-движения: в 1978 году американский врач Пфаффенбергер установил на основании обследования 17 тысяч выпускников Гарварда, что риск сердечных заболеваний значительно снижается, если сжигать в неделю около 2000 ккал при помощи физической активности.

С этого момента миллионы людей надрываются на беговых дорожках, на сквош-кортах и в фитнес-студиях, чтобы расходовать заветные 2000 ккал. К сожалению, при цитировании результатов этого исследования не упоминалось, что студенты Гарварда сжигали калории не столько занимаясь спортом, сколько поднимаясь по лестницам, выгуливая собак, выполняя домашние задания и прочие повседневные действия. Кроме того, забылось, что Пфаффенбергер установил наличие оздоровительного эффекта уже при сжигании дополнительных 500 ккал в неделю посредством двигательной активности.

ОПРАВДАНЫ ЛИ УСИЛИЯ, ПОТРАЧЕННЫЕ НА ФИТНЕС?

Вы наверняка много слышали и читали о том, что регулярный спорт защищает от болезней, омолаживает и продлевает жизнь. Поэтому вы дважды в неделю ходите в фитнес-клуб, хотя на самом деле охотнее поработали бы в саду. Кроме того, раз в неделю вы совершаете пробежку, хотя особого удовольствия она вам не