собрать в бутылку и тщательно закупорить. Посуду для удобства лучше пронумеровать и подписать: кем и когда собрано лекарство. Для растирания подходит и старая моча в смеси со свежей.
Человеку среднего телосложения для обтирания ежедневно требуется примерно 300 мл мочи. При растирании следует наливать мочу понемногу в посуду с плоским дном так, чтобы хватало один раз смочить ладони. После чего мочу втирают в кожу, пока ладони не высохнут. Затем процедура повторяется. Втирать следует без применения силы. Ни в коем случае нельзя растирать подозрительные наросты, затвердения и новообразовния или участки, непосредственно прилегающие к ним. Если обтирание проводится раз в сутки, то идеальная продолжительность — 2 часа, а если два раза, то достаточно 50-60 минут для одного сеанса. Голове, шее, лицу и ступням ног надо уделить больше внимания.
После процедуры 2-3 часа мочу не смывать. После одного, двух обтираний целесообразно принять ванну с прохладной или теплой водой без мыла. Если лечение мочой начинается с обтирания, то обеспечивается быстрое выздоровление. Иногда после 4-5 дней обтирания яды начинают выходить из организма в виде кожных высыпаний, мелких прыщей, фурункулов. Не стоит огорчаться и лечить эти проявления лекарствами, лучше продолжить обтирание мочой.
Очистка уриной внутренних органов
Питье мочи. Вкус мочи зависит от принимаемой нами пищи. Чем чаще мы урину употребляем, тем она становится все прозрачнее и безвкуснее. Сначала моча очищает организм, затем устраняет все препятствия и закупорки в нем, и наконец, восстанавливает жизненно важные органы и протоки после того, как они были разрушены болезнью. Урина восстанавливает не только легкие, поджелудочную железу, печень, сердце и т. д., но также оболочки органов и слизистую. Уринотерапия осуществляет то, чего никогда нельзя достичь с помощью поста, приёмов воды и фруктовых соков. Надеемся, что опыт излечившихся уриной больных, опыт известных врачей прошлых лет и наших дней достаточно убедили вас в удивительных целебных свойствах «живой воды» нашего организма. Уриной лечатся прыщи протирайте прыщи мочой и они уйдут.
Псалом 25
Псалом Давида
1. Господь - свет мой и спасение моё: кого мне бояться. Господь -крепость жизни моей: кого мне страшиться.
2. Если будут наступать на меня злодеи противники и враги мои, чтобы пожрать плоть мою, то они сами преткнутся и падут.
3. Если ополчится против меня полк не убоится сердце моё; если восстанет на меня война и тогда буду надеяться.
4. Одного просил я у Господа того только ищу, чтобы пребывать мне в доме Господнем во все дни жизни моей, созерцать красоту Господню и посещать храм его;
5. Ибо он укрыл бы меня в скинии своей в день бедствия скрыл бы меня в потаённом месте селения своего, вознес бы меня на скалу.
6. Тогда вознеслась бы моя голова над врагами, окружающими меня; и я принес бы в его скинии жертвы славословия, стал бы петь и воспевать пред Господом.
7. Услышь Господи голос мой, которым я взываю, помилуй и внемли мне.
8. Сердце моё говорит от тебя: ищите лица моего и я буду искать лица Твоего Господи.
9. Не скрой от меня лица Твоего, не отринь во гневе раба твоего. Ты был помощником моим; не отвергни меня и не оставь меня Боже спаситель мой.
Псалом 25 отвечает за лечение постом.
В документальном фильме «Ешьте, соблюдайте пост и живите дольше» британский писатель Майкл Мосли описывает, как он соблюдал лечебный пост и насколько он улучшил его здоровье. В начале эксперимента анализы его крови показывали высокие уровни глюкозы и холестерина в крови (врач планировал его лечить при помощи лекарств). Обеспокоенный этим диагнозом Мосли решил изучить альтернативный подход. Автор фильма путешествовал по всей территории США, встречался с долгожителями, народными целителями и экспертами в области здравоохранения. После этого он пришел к выводу, что самым эффективным для поддержания здоровья является лечебный пост.
Наш организм создан для периодических циклов «пира и голода».
Лечебный пост имеет ряд преимуществ для организма: улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает риск рака, способствует репарации генов и долголетию. Оказывается, движущей силой процесса болезни является то, что мы едим слишком часто. Когда вы находитесь в постоянном режиме «праздника», ваш организм на самом деле ограничивает большую часть заложенной природой программы «ремонта и омоложения».
Жесткое ограничение калорий способствует потере веса и долголетию на моделях животных. Однако, для большинства людей голодание не является очень привлекательным. Тем не менее, новейшие исследования показали, что те же преимущества для организма могут быть получены благодаря строгому ограничению калорий с перебоями в лечебном посте. Оказывается, эффективным является такой график питания, когда вы будете пировать несколько дней, а затем резко сократите количество потребляемых калорий в течение других дней.
Лечебный пост отражает привычки питания наших предков, которые не имели круглосуточного доступа к продуктовым магазинам и пище. Они совмещали периоды праздника и голода. Если мы научимся изменять свои привычки питания, то организм может оздоровиться.
Польза для здоровья лечебного поста
Пост является частью многих духовных практик на протяжении тысячелетий. Современная наука подтвердила, что пост оказывает лечебное воздействие на организм человека:
1.Нормализует чувствительность клеток к гормонам, инсулину и лептину; повышает энергетическую эффективность митохондрий. Это один из основных механизмов, который делает лечебный пост таким полезным для здоровья. Сахар является источником энергии для организма, но также способствует резистентности к инсулину при употреблении в больших количествах. Инсулинорезистентность, в свою очередь, является основным фактором сердечно-сосудистых болезней, рака и других хронических заболеваний. Периодическое голодание помогает организму использовать жир в качестве основного топлива. Все больше исследований подтверждает, что, когда ваш организм адаптируется к сжиганию жира вместо сахара в качестве основного топлива, то значительно снижается риск хронических заболеваний.
2.Нормализует уровень грелина (гормона голода).
3.Способствует выработке гормона роста человека. Исследования показали, что лечебный пост может поднять уровень этого гормона на 1300% у женщин и на 2000% у мужчин. Этот гормон играет важную роль в здоровье, фитнесе и замедляет процесс старения. Гормон роста также способствует сжиганию жира. Поэтому голодание является настолько эффективным для похудения.
4.Снижение уровня триглицеридов и улучшение других биомаркеров заболеваний.
5.Снижение окислительного стресса. Лечебный пост уменьшает накопление окислительных радикалов в клетке и таким образом предотвращает окислительное повреждение клеточных белков, липидов и нуклеиновых кислот, связанных со старением и хроническими заболеваниями.
Также было проведено много исследований, в которых показано, что лечебный пост оказывает благотворное влияние на продолжительность жизни у животных. Есть несколько механизмов, способствующих этому эффекту. Нормализация чувствительности к инсулину – главный из них, однако пост также способствует похудению и блокирует процесс старения. Периодическое голодание является самым эффективным способом для удаления нежелательных жиров (особенно в области талии!) и устранения тяги к сладкому. Когда сахар не нужен в качестве основного топлива, ваш организм перестает нуждаться в нем даже тогда, когда запасы глюкозы в организме иссякнут.
Лечебное голодание также способствует профилактике и, возможно, даже лечению деменции. Во-первых, кетоны образуются в качестве побочного продукта сжигания жира. Во-вторых, кетоны (а не глюкоза!) на самом деле являются более предпочтительным топливом для мозга. Кроме этого, периодический лечебный пост увеличивает производство белка – нейротрофического фактора мозга, который активирует превращение стволовых клеток мозга в новые нейроны, а также способствует синтезу многих других химических веществ, которые способствуют здоровью нейронов. Лечебный пост также защищает клетки мозга от изменений, связанных с болезнью Альцгеймера и болезнью Паркинсона. Исследования показали, что чередование дня сытости с постным днем (ограничение рациона в постные дни около 600 калорий), может повысить уровень нейтрофического фактора мозга от 50 до 400%, в зависимости от области мозга.
Прерывистый лечебный пост 5:2
Периодическое голодание – это общий термин, который охватывает широкий спектр графиков поста. Как правило, лечебный пост включает в себя сокращение потребления калорий либо пару дней в неделю, либо через день или даже каждый день. Д-р Мосли в своей книге предлагает нормально питаться в течение пяти дней в неделю и соблюдать пост в течение 2 остальных дней. Этот график можно назвать «лечебный пост 5:2». В постные дни он рекомендует снижать калорийность рациона до 25% (около 600 ккал для мужчин и около 500 женщин) и пить много воды и чая. Д-р Мосли утверждает, что он похудел на 8,5 кг, соблюдая прерывистый лечебный пост 5:2.
Прерывистый лечебный пост 1:1
Еще один распространенный вариант лечебного поста заключается в соблюдении разгрузочного дня через день. Если вы включаете время сна, то длительность дня поста может составлять 32-36 часов. Недостатком этого метода является то, что каждый день поста следует ложиться спать голодным (для большинства людей это очень сложно!). Если вы можете соблюдать такой пост, то это будет способствовать похудению и оздоровлению организма. Однако, лучшим графиком лечебного поста является тот, который вы будете соблюдать. Если вы постоянно обманываете себя, он не будет работать. Исследование показало, что лечебный пост 1:1 так же хорошо работает для потери веса, как и постоянное соблюдение низкокалорийной диеты. Намного проще сохранить это тип модифицированного режима голодания. В новом исследовании участники в низкокалорийный разгрузочный день съедали всю пищу за 1 раз (на обед или на ужин). Разделение пищи 500 ккал на несколько небольших приемов в течение дня было не таким успешным, как употребление ее за один раз в день. Основная проблема связана с соблюдением этой рекомендации. Если вы действительно будете съедать только 500 ккал в день, то будете терять вес. Но если вы будете съедать небольшое количество пищи несколько раз в день, то непременно захотите есть больше.
8 часовый лечебный пост
Также возможно соблюдать лечебный пост в течение дня. Этот метод позволяет организму быстро перейти от сжигания основного топлива сахара до сжигания жира. Жир – это медленное топливо для горения. Если организм начинает сжигать жир, то вы перестаете «страдать» от недостатка сахара. А если вы не голодны, то не поесть в течение нескольких часов не так уж сложно! 8 часовый лечебный пост следует соблюдать до тех пор, пока не повысится чувствительность организма к инсулину и лептину (нормализуется масса тела, артериальное давление крови, показатели холестерина или диабета). Тогда вы будете продолжать соблюдать этот
