Следует знать происхождение продуктов питания.
п Опасно доверять приготовление пищи не проверенным людям.
з Очень вкусная, она же, как правило, дорогая пища – вредна.
пзв Переработка, транспортировка, хранение, реализация приво-
дят не только к удорожанию продуктов питания, но и к ухудше-
нию их качества. Пора, наконец, задуматься, что есть – чипсы
или домашнюю картошку.
а Нечестные, безответственные, неумелые люди, выращивающие,
производящие, хранящие продукты питания, – это наши болез-
ни. Необходимо владеть информацией о происхождении продук-
тов или покупать их на крупных профилированных предприяти-
ях, где невозможно от большого коллектива утаить информацию
о нарушениях. Неплохо хотя бы часть продуктов производить
силами семьи.
а И без того вредное мясо, выращиваемое в промышленных ус-
ловиях, стало прямо-таки ядом для человека.
а Мясо, выращенное на свежем воздухе, в условиях, приближен-
ных к природным, менее вредно.
а Организм животных отравляется ненатуральными кормами че-
рез желудок и грязным воздухом – через легкие.
а Вредное мясо частично можно заменить полезными раститель-
ными продуктами.
а Приправа скрывает недостатки блюд.
а Разговоры за обедом – оскорбление для повара и не уважение к желудку.
= Питание качественное
п Здоровая пища – важнее зрелищ.
а Не так страшно само отравление, как незнание того, чем оно вызвано.
п Новые продукты целесообразно включать в пищу по одному – прислушиваясь, к реакции организма.
п Самые качественные продукты выращенные и приготовленные своими руками.
п При оценке продуктов следует больше доверять интуиции – чем разуму.
п Мудр тот кто, покупая грязный, невзрачный картофель не замечает в сверкающей упаковке чипсы.
д Чем ближе домашние животные к природным условиям – тем
лучше качество их продукции.
д Животноводческая продукция качественнее в тот период года,
когда качественнее, натуральней и свежее корма.
з Одной из главных причин обострения болезней весной являет-
ся ухудшение качества продуктов питания растительного проис-
хождения из-за длительного и некачественного хранения.
впз Весной больным людям необходимо питаться продуктами, бо-
лее устойчивыми к длительному хранению, животноводческими
продуктами, полученными при кормлении животных хорошо со-
хранившимися кормами, продуктами питания, завезенными из
тех стран, где урожай убирается зимой.
вп В весенний период больным людям следует исключить вероят-
ность отравления ранними овощами, зеленью, картофелем.
п Из питания надо исключать не только некачественные, но и
сомнительные продукты, даже если эти сомнения ничем не обос-
нованы.
= Питание правильное
д Питание – индивидуально.
а Правильному питанию – следует учиться.
а Питаться надо тем, что полезно из того, что хочется.
вп Вкусную пищу отдай врагу – сам съешь полезную.
п Легче организовать правильное питание тому, кто готовит себе сам.
п Лучший повар – ты сам.
а Один человек способен лучше связать процессы приготовления, влияния, усвоения пищи, почувствовать, какая пища требуется организму.
а В каждый прием организм требует совершенно разную пищу.
з Смешанную пищу можно оценить не языком – а лишь умом.
з Ненужная и некачественная пища смешанная с качественной или умело обработанная языком может ошибочно определятся как пригодная для употребления.
з Здоровый язык способен определить на качество лишь натуральную, не смешанную пищу.
д Правильное питание здоровья прибавляет – неправильное его отнимает.
а Нетрудно даже невооруженным специальными знаниями глазом определить ту счастливую семью, которой повезло на доброго, заботливого, знающего повара.
а Один и тот же необходимый пищевой продукт, поступающий в организм в умеренном количестве – бальзам, в избыточном – яд.
а Когда в организм поступает избыточное количество даже необходимого продукта – происходит отравление.
= Питание – = переедание
кл В каждом лишнем блюде с едой – прячется болезнь.
п Еда должна восстанавливать силы человека – а не отнимать их.
п Не определившись в количестве пищи – к ее приему не приступай.
к Ближе к кухне – полнее желудок.
а От переедания нас спасают халявщики и обжоры.
а Вкусная пища для людей сдержанных.
д Безудержного вкусная пища склоняет к еще большему перееданию.
з Вареной пищи человек может, съест в два раза больше чем сырой, жареной в три.
п Легче удержаться от переедания, если перед едой перебить ап-
петит.
п Чтобы не съесть лишнего, надо сначала положить перед собой
продукты, оценив их количество, убрать лишние и лишь затем
приступать к приему пищи.
а Часто некоторые люди, особенно этим страдают родители, счи-
тают, что у других плохой аппетит, не понимая, что это у них
чрезмерный.
п Есть продукты, которые организму в целом нужные, но небла-
гоприятные для отдельных органов. Таких продуктов следует
употреблять не более чем минимум.
д Чем вкуснее пища – тем труднее удержаться от переедания.
а После голодания удержаться от переедания труднее.
а С ростом духовности ресторан может занять достойное место в
общественном питании и отдыхе. Но пока немногие используют
его с пользой для себя и близких.
пз Преждевременному старению человека способствуют: нервные
и физические перегрузки, напряжение, спешка, суета, страх, вол-
нение, плохая экология, неправильное питание, вредные при-
вычки…
пз Не должно вызывать осуждение, а тем более возмущение то, что глупые люди не вникают в жизнь, не изучают ее, не стремятся
получить образование, а тем более не интересуются искусством,
наукой, техникой... Глупый инстинктивно не вникает в сложные
вещи, чтобы все силы своего скудного интеллекта бросить на та-
кие основы жизни, как питание, размножение, выживание.
ю Когда забота о питании перестает быть острой – человек начи-
нает философствовать.
зв Природа склоняет человека к максимальному размножению, движению, натуральному питанию…. Цивилизация к соблюдению моральных принципов, малоподвижности, переработанному до наркотического состояния питанию.
Чем шире ассортимент употребляемых продуктов – тем лучше, менее вероятно перенасыщение, больше можно употребить продуктов без ущерба для здоровья…
К новому продукту организм надо приучать.
/\Чтобы запустить организм на переработку новых или продуктов, которые давно не применялись необходимо начинать употреблять малое их количество при хорошем состоянии здоровья.
/\Люди часто набрасываясь на первые фрукты и овощи потребляют их сверх нормы – что приводит к отравлению и отвращению к ним.
Голодание – от переедания.
/\Чем больше человек переедает, тем больше у него перенасыщение продуктами и вероятность наступления желания поголодать.
Большинство вкусных блюд – вредны, натуральных не переработанных продуктов – полезны.
Вкусные блюда – способствуют перееданию.
Некоторые селяне, достигнув достатка, перестают выращивать экологически чистые домашние продукты, достаточно физически двигаться, бывать на свежем воздухе – что приводит к потере здоровья.
В старости в отличие от молодости подсобное хозяйство – не только доход, но и качественные продукты без которых невозможно долголетие.
Чем больше своих продуктов – тем легче выявлять среди приобретенных некачественные.
Чем большие объемы продуктов закупаются и в одних и тех же местах – тем легче выявлять среди вновь приобретенных некачественные.
Пищевые продукты имеют полезную и вредную составляющую, полезная усваивается, а вредная выводится.
р/\Вредных веществ в продуктах такое же множество – как и полезных.
р/\Для выведения из организма некоторых вредных веществ в зависимости от состава и количества могут понадобится годы.
р/\Пока организм в необходимой степени не очистится от тех или иных вредных веществ он не принимает продукты в которых они содержатся.
р/\Организм принимает только те продукты от вредных составляющие которых он успел очиститься.
р/\Главное условие для большинства традиционных пищевых продуктов чтобы организм их не отвергал – потреблять их в меру.
/\Вредно перенасыщение даже полезными компонентами продуктов.
/\Если причина отравления неизвестна, надо прекратить прием всех новых продуктов.
/\Новые неопробованные продукты вводить в питание лучше по одному.
Переедание бывает не только от лотребления большего объема пищи, но и употребления только одного или очень концентрированных продуктов.
/\Переедание одним продуктом часто наступает, когда его давно человек не употреблял.
Забивать на мясо надо домашних животных находящихся в самом хорошем физическом состоянии.
/\Физическое состояние животных постоянно плавает то, улучшаясь, то ухудшаясь.
/\Не воспользовавшись моментом для убоя, когда продуктивное животное находится в самом хорошем физическом состоянии мы качество мяса теряем.
Порченые продукты, скормленные домашним продуктивным животным – ложатся на стол.
Легче определить качество пищи варенной, не содержащей специи, менее смешанной,
Труднее
