Многие продукты питания нельзя плотно закупоривать.
Для сохранения качества продуктов в первую очередь целесообразно употреблять более портящиеся.
Картофель, морковь, свеклу лучше хранить в подвале.
Морковь и свеклу, если нет подвала хранить в целлофановых кульках в холодильнике или холодном помещении.
Капусту лучше хранить в холодильнике в целлофановых пакетах.
Тыкву, лук, чеснок, арбузы, орехи, бобы, крупы, семена, сухофрукты, яйца, мед лучше хранить в доме в комнате с отключенным отоплением или термошкафе на балконе.
Некоторые продукты лучше сохраняются в естественных условиях, но из-за плохой экологии, печного отопления, зловонных костров – это не допустимо.
Сельхоз продукты, которые не любят влагу, такие как лук, чеснок лучше подвешивать или укладывать тонким слоем, что бы они хорошо обдувались воздухом.
Хранящиеся продукты не любят резких перепадов температур и влажности.
Не целесообразно продолжать хранить и использовать в пищу прошлогодние сельхоз продукты и мед после нового сбора.
Некоторые продукты, такие как яйцо лучше употреблять сезонно – нежели хранить.
Молочные продукты больше следует употреблять в теплый период, когда животные дышат свежим воздухом, а в зимний отдавать предпочтение сырам, изготовленным из молока полученного в теплый период.
В первой половине зимнего периода целесообразно употреблять больше натуральных сельхоз продуктов, которые до его конца не сохраняются или сохраняются хуже.
Хранение продуктов требует частого осмотра.
Очень важно вовремя выявлять и изымать, начавшие пропадать продукты, до того как они испортят воздух и разнесут инфекцию.
Не выращивающим сельхоз продукты людям целесообразно закупать их осенью у добросовестных производителей на весь год и самим контролировать процесс хранения.
Человек больше заботится о качестве и экологической чистоте продуктов, когда хранит их для себя, а не на продажу.
Перед новым урожаем целесообразно максимально исключить прием в пищу продуктов старого урожая потерявших существенно свое качество.
Понимание важности качества продуктов питания в сохранении здоровья и создании счастья себе и близким способствует тому, чтобы уделять их хранению должное внимание.
Сохранению продуктов содействуют экономность и расчетливость.
Хорошо сохранить продукты питания помогает серьезность, собранность, целеустремленность…
Определение = оценка = качества = продуктов питания
Не качественные продукты питания могут серьезно подорвать здоровье человека.
Спешка, невнимательность и лень – подружки отравления.
Некачественный товар стараются посильнее запаковать и не дать попробовать, качественный – открыть, предложить посмотреть.
Залежалые продукты предлагают в первую очередь.
Человеколюбивые и заботящиеся о близких люди по инерции более склонены к серьезному выбору продуктов для питания и себе.
Выбору безопасной пищи при покупке способствует знание психологии.
При оценке продуктов следует больше доверять интуиции – чем разуму.
Внимательность, ответственность, серьезность способствуют лучшему определению качества продуктов питания.
Помогают определить качество продуктов зрение, обоняние, осязание, вкус.
С приобретением навыков точность определения качества продуктов возрастает.
Продукт должен иметь привлекательный, аппетитный вид.
Если внешний вид продукта не радует глаз, кажется подозрительным или неестественным его лучше в питание не использовать.
Прислушиваться к тому, что подсказывают о качестве продуктов глаза надо, даже если это кажется не обоснованным.
Не естественный цвет продуктов – сигнал плохого качества.
Запах сырых продуктов должен быть приятным, а готовых к употреблению – вызывать желание к их приему.
Присутствие посторонних запахов может говорить о плохом качестве продукта.
Вкус продуктов должен быть безупречным.
Определяя на вкус продукт питания надо прислушиваться к рецепторам языка минуты.
Трудно определить вкус холодных продуктов.
Посторонний вкус может говорить о плохом качестве продукта.
Определяя продукты на запах целесообразно больше прислушиваться к рецепторам обоняния в верхней части находящимся дальше от ротовой полости.
Чтобы продукты лучше излучали запах их можно тереть, скоблить, нагревать, резать…
Осязательными ощущениями можно определить упругость, твердость, рыхлость…
Сельхозпродукты должны быть целыми, свежими, не увядшими, иметь красивый, здоровый вид
Внушение себе того, что продукт полезен, может приглушить природную способность определения его качества.
Рецепторы языка даны человеку, чтобы отличать натуральную
качественную пищу от некачественной, нужную от ненужной.
Мы зачастую, сдабривая некачественные или ненужные продукты или же переработкой видоизменяя их, обманываем язык и питаемся неправильно.
Чтобы организм мог правильно оценить качественную и нужную пищу, она должна быть натуральной и несмешанной.
У человека, питающегося ненатуральными, а тем более смешанными продуктами, происходит сбой природного механизма, регулирующего процесс потребления необходимых организму продуктов и отвержения ненужных или тех, которыми он в данный
период насыщен.
Питаясь ненатуральными продуктами, человек для контроля
информацию о питании должен постоянно пропускать через сознание.
Смешанную пищу можно оценить не языком – а лишь умом.
Ненужная и некачественная пища, смешанная с качественной или умело обработанная языком может ошибочно определятся как пригодная для употребления.
п Из питания надо исключать не только некачественные, но и
сомнительные продукты, даже если эти сомнения ничем не обоснованы.
Новые продукты целесообразно включать в пищу по одному – прислушиваясь, к реакции организма.
Приправа скрывает недостатки блюд.
Приобретать товар, а тем более продукты, надо стараться у добрых и порядочных людей.
Качество винограда определить легче, чем вина.
Если прислушиваться к работе своего организма с годами можно научится чувствовать, как проходят и влияют на него продукты питания.
Легче анализировать качество продуктов питания и воздействие их на организм – если вводить вновь приобретенные продукты по одному.
Больной организм чувствует и реагирует лучше на плохое качество продуктов питания.
Здоровый человек может длительно употреблять не качественные продукты – не замечая этого.
На первый план выставляют продукты с заканчивающимся сроком годности.
Экономность обжорству — не подруга.
Львиную долю освободившегося времени благодаря появившимся прелестям цивилизации — человек пустил на застолья.
= ДИЕТА
ю Жена теряет вес, муж — жену.
Диета и правильное питание по сути одно и тоже.
/\У диеты и правильного питания одна цель — улучшение здоровья.
/\Правильное питание полноценно, диета — нет.
/\Сидеть на диете долго вредно, а правильно питаться можно и нужно всегда.
/\Если правильно питаться в диете нужды может и не быть.
а С ужасом представляешь себе, что великий художник, живший
в нищете, вместо того чтобы писать свою лучшую картину, не ог-
раничился скудным питанием, а пошел зарабатывать на хороший обед.
вп Правильный спокойный образ жизни, качественное натуральное питание, чистый воздух, умеренные но обязательные нагрузки – постепенно изгоняют с человека все болезни, а новым не дают подступиться.
д В период лечения болезни очень важно, какие продукты питания
употребляет человек, способствуют они лечению или вредят.
пд Многие болезни горячего питания боятся.
пд Чрезмерно горячее питание опасно.
и Домашние животные стремятся питаться вне дома – чтобы накопить домашнее питание на случай голода.
пз Лишь глубокое изучение своего организма, постоянное и внимательное наблюдение за ним, личное участие в приобретении продуктов питания, разработке меню и приготовлении пищи, правильное дозирование и чередование физических нагрузок, спокойная жизнь, любимое дело… в комплексе могут позволить человеку поддерживать свое здоровье.
пз Для поддержания здоровья важно — правильное питание, ка-
чественное снабжение организма воздухом, рациональное дозиро-
вание нагрузок и отдыха, создание щадящего психологического
фона, подбор правильного температурного режима, соблюдение
гигиены и санитарно-эпидемиологических норм…
з В современной цивилизации человек появившуюся энергию под
воздействием инстинкта из-за отсутствия должных физических
нагрузок гасит спиртным, сигаретами, вредным питанием, вред-
ными привычками, чрезмерным сексом, недосыпанием, буйными
проявлениями, средствами технического прогресса, излишества-
ми… Это делает его еще
