New Roman, serif]Хорошо сохранить продукты питания помогает серьезность, собранность, целеустремленность…
Человеколюбивые и заботящиеся о близких люди по инерции более склонены к серьезному выбору продуктов для питания и себе.
Выбору безопасной пищи при покупке способствует знание психологии.
При оценке продуктов следует больше доверять интуиции – чем разуму.
Внимательность, ответственность, серьезность способствуют лучшему определению качества продуктов питания.
Помогают определить качество продуктов зрение, обоняние, осязание, вкус.
С приобретением навыков точность определения качества продуктов возрастает.
Продукт должен иметь привлекательный, аппетитный вид.
Если внешний вид продукта не радует глаз, кажется подозрительным или неестественным его лучше в питание не использовать.
Прислушиваться к тому, что подсказывают о качестве продуктов глаза надо, даже если это кажется не обоснованным.
Не естественный цвет продуктов – сигнал плохого качества.
Запах сырых продуктов должен быть приятным, а готовых к употреблению – вызывать желание к их приему.
Присутствие посторонних запахов может говорить о плохом качестве продукта.
Вкус продуктов должен быть безупречным.
Определяя на вкус продукт питания надо прислушиваться к рецепторам языка минуты.
Трудно определить вкус холодных продуктов.
Посторонний вкус может говорить о плохом качестве продукта.
Определяя продукты на запах целесообразно больше прислушиваться к рецепторам обоняния в верхней части находящимся дальше от ротовой полости.
Чтобы продукты лучше излучали запах их можно тереть, скоблить, нагревать, резать…
Осязательными ощущениями можно определить упругость, твердость, рыхлость…
Сельхозпродукты должны быть целыми, свежими, не увядшими, иметь красивый, здоровый вид
Внушение себе того, что продукт полезен, может приглушить природную способность определения его качества.
Рецепторы языка даны человеку, чтобы отличать натуральную
качественную пищу от некачественной, нужную от ненужной.
Мы зачастую, сдабривая некачественные или ненужные продукты или же переработкой видоизменяя их, обманываем язык и питаемся неправильно.
Чтобы организм мог правильно оценить качественную и нужную пищу, она должна быть натуральной и несмешанной.
У человека, питающегося ненатуральными, а тем более смешанными продуктами, происходит сбой природного механизма, регулирующего процесс потребления необходимых организму продуктов и отвержения ненужных или тех, которыми он в данный
период насыщен.
Питаясь ненатуральными продуктами, человек для контроля
информацию о питании должен постоянно пропускать через сознание.
Смешанную пищу можно оценить не языком – а лишь умом.
Ненужная и некачественная пища, смешанная с качественной или умело обработанная языком может ошибочно определятся как пригодная для употребления.
п Из питания надо исключать не только некачественные, но и
сомнительные продукты, даже если эти сомнения ничем не обоснованы.
Новые продукты целесообразно включать в пищу по одному – прислушиваясь, к реакции организма.
Приправа скрывает недостатки блюд.
Приобретать товар, а тем более продукты, надо стараться у добрых и порядочных людей.
Качество винограда определить легче, чем вина.
Если прислушиваться к работе своего организма с годами можно научится чувствовать, как проходят и влияют на него продукты питания.
Легче анализировать качество продуктов питания и воздействие их на организм – если вводить вновь приобретенные продукты по одному.
Больной организм чувствует и реагирует лучше на плохое качество продуктов питания.
Здоровый человек может длительно употреблять не качественные продукты – не замечая этого.
ю Сад вырабатывает силу воли через страх лопнуть от обжорства.
ю Бедного еда пьянит, у богатого – вызывает отрыжку.
Если у человека в детстве отнимали еду – он может стать обжорой.
Не стоит принимать в пищу – невзрачные продукты.
Вкусные блюда – способствуют перееданию.
Чтобы похудеть – надо не видеть , не слышать и не думать о пище.
/\Чтобы похудеть – надо отвлекаться
ю Чтобы похудеть надо обеденный стол сделать разборным.
Современный человек должен меньше есть и больше двигаться.
Обжорство бывает не только от потребления большего объема пищи, но и употребления только одного или очень концентрированных продуктов.
На новый продукт человек набрасывается и потребляет его больше нормы, надо же напротив приучая к нему организм, начинать с небольших доз и когда в желудке со временем создадутся условия для его переработки доводить лишь до нормы.
/\Склонность к повышенному приему давно не употребляемых продуктов заложена медлительной и неповоротливой природой которая еще не знает что в современной цивилизации у человека может быть гарантия, что этого продукта будет достаточное количество
Продукты питания приносят не только пользу – но и вред.
Каждый продукты питания приносит организму свою пользу и свой вред.
Даже самые ценные, полезные, нужные продукты питания – хоть небольшой вред организму, но приносят.
Чем больше продукты питания на фоне пользы приносят вреда организму – тем они быстрее приедаются и начинают при продолжении их употребления вызывать потерю аппетита, тошноту, отравление…
Вредное накопление от определенного продукта со временем нейтрализуется или из организма выводится, и он снова готов его принимать.
Чем лучше человек знает и чувствует свой организм и прислушивается к нему – тем раньше он замечает пресыщение, тем или иным продуктом уменьшая, тем самым отравление и получает возможность через меньший период времени снова включить его в свой рацион.
При избыточном употреблении того или иного продукта полезная его составляющая – полностью усвоится не может, вредная же – пагубно действует на организм в полной мере.
Пресыщение продуктами провоцируется пищей острой, соленой, жаренной, копченной…
Чтобы не допускать периодического пресыщения теми или иными продуктами очень важно, чтобы питание было правильно сбалансированное и умеренное.
Избыточному употреблению того или иного продукта часто способствует организация питания посезонно, хотя с другой стороны такая форма обеспечивает улучшение качества.
Чем шире ассортимент продуктов питания – тем менее вероятно пресыщение ими.
Чем хуже качество продуктов питания – тем их положительная составляющая меньше, а отрицательная больше и, следовательно, пресыщение наступает быстрее и период нежелательного продолжения их употребления длиннее.
При наступлении пресечения тем или иным продуктом питания важно больше прислушиваться к организму вызывающему нежелание его дальнейшего употребления, а не разуму – склоняющему к продолжению его применения из-за полезности и необходимости.
При обильном и длительном продолжении употребления продукта питания после пресыщения им организма на него может возникнуть аллергическая реакция – что может привести к невозможности его употребления на годы и даже всю жизнь.
Сложилось ошибочное мнение, что зима все подберет – напротив учитывая то, что в зимне-весенний период ухудшается здоровье и обостряются болезни и летнее-осенние заготовки уже потеряли качество, заготавливать на зиму целесообразно хорошие продукты.
Чем больше различных продуктов питания употреблять
– тем лучше.
/\Чем шире ассортимент продуктов – тем больше необходимого человек получает и тем меньше дозы накопления в организме вредных веществ.
Чем больше человек сам себя обслуживает – тем меньше он рискует пострадать от некачественного жизнеобеспечения.
/\Организм надо приучать к нагрузкам, максимальным и минимальным температурам, продуктам питания, погодным условиям…
Самым природным методом сохранения продуктов является сушка.
/\Продукты, сохраненные путем высушивания – самые натуральные и диетические.
Производство продуктов питания лишь для своей семьи в домашнем хозяйстве для людей способных работать на производстве, как правило, экономически не выгодно и оправдано лишь в плане экологической чистоты для поддержания здоровья.
К смене питания организм перестраивается постепенно.
/\Не желательно изменять питание резко.
/\Нельзя судить о качестве нового или давно не употребляемого продукта – сразу.
/\На потребление нового или давно не употребляемого продукта организм может среагировать болезненно – но со временем воспринимать его нормально.
Верхняя часть хлеба хранится лучше чем нижняя.
ю Разнообразить питание можно нарезая хлеб разными размерами и формами.
/\Улучшить качество питания можно через выращивание продуктов, правильное приобретение, применение, приготовление, хранение, потребление…
Большинство лекарств можно
