Все стройными мечтают быть
Чтоб не висел живот и щёки,
И подбородок был один,
Без целлюлита были ноги.
Чтоб талия была осиной,
Ну у мужчин конечно больше.
И чтоб такими оставаться
Им всем хотелось бы подольше.
Но похудеть сейчас - проблема.
Не многим это удается.
Лишь кто диету соблюдает,
То знают, как всё достается.
Казалось, проще не бывает –
Лишь только надо меньше есть.
Но ведь кругом одни соблазны,
И нужно этот факт учесть.
Разнообразие продуктов
Нам в магазине предлагают.
На упаковках этикетки
Нас красотою удивляют.
По улице идешь – и запах,
От куриц - гриль и шашлыков.
И ради них ты о фигуре
Порою позабыть готов.
Донер - кебаб и чебуреки,
Сосиски в тесте, беляши,
Самсы довольно много видов –
Есть что угодно для души.
А телевизор лишь включаешь –
Реклама нервы нам мотает.
Мак Дональс в самых ярких красках
Ход-дог там сочный предлагает.
Когда домой приходят гости,
То стол богатый накрываешь.
И как держать себя в руках
Потом уже не представляешь.
И в коллективе на работе
Когда придет уже обед
Сотрудники все убеждают
Что соблюдать диету – бред.
И ситуаций очень много
Когда легко с пути свернуть,
И за какую-то недельку
Все килограммы вновь вернуть.
Когда от голода в желудке
Одна сплошная пустота
То хочется всё к чёрту бросить
И вновь питаться как всегда.
А калорийность у продуктов
Теперь намного выше стала.
Ведь заменителей там столько
Как раньше сроду не бывало.
Попробовать ведь всё охота
Хотя бы по чуть-чуть немного.
Но раз сорвешься – и уже,
Здесь к ожирению дорога.
И по ночам котлеты снятся
И в слюнках по утрам подушка
Не жизнь, а просто сущий ад,
Где что ни шаг – то вновь ловушка.
И лишь немногим удается
Капканы эти обходить.
Хоть и намного и труднее
В таком вот вечном стрессе жить.
Но каждый только сам решает
Когда и чем ему питаться.
Толстеть и наслаждаться жизнью,
Иль всё же стройным оставаться. |
похудеть после 30ти сложная задача.