- Миша, вставай, – перед уходом на работу заглянула в комнату сына мама. – Ты же сегодня собирался начать делать зарядку – для бодрости.
- Собирался, собирался, - недовольный тем, что его разбудили, сердито буркнул Мишка.
Он дождался, когда за мамой хлопнет входная дверь, и хотел было подняться с постели, но передумал.
«Начнём зарядку с упражнений лёжа», - решил он.
Мишка несколько раз потянулся, выгибая спину как кот, и посчитал эти свои ленивые потягушечки, упражнениями для мышц спины.
«Дальше качаем брюшной пресс», - припомнил он мельком просмотренный накануне утренний физкультурный комплекс.
Мишка напряг живот и подтянул колени к подбородку. Теперь он превратился в какой-то неустойчивый крендель, тут же невольно перекатился на бок, и очень уютно устроился под одеялом на боку калачиком.
«Нет, нет, дремать нельзя! - строго скомандовал сам себе калачик. - После спины и живота надо размять руки, плечи. Сейчас отжимания!»
Чтобы продолжить зарядку, кренделю пришлось переворачиваться на живот, одновременно распрямляясь. Но на полпути, став уже полу-кренделем, он остановился – его начала одолевать зевота. Зевал полу-крендель долго, сладко, широко разевая и кривя рот, и закончил облегчённым и продолжительным, похожим на стон выдохом: «А-а-а-а».
«Может, заменить отжимания прижиманием?» - мелькнуло в голове у начинающего физкультурника.
Он крепко обнял тёплую, мягкую подушку, стараясь напрягать мышцы рук, и почувствовал, что куда-то проваливается, в какую-то блаженную пустоту.
«Для бодрости… нужны ещё… водные… проце… дуры…» - успел подумать физкультурник и захрапел…
Однако без водных процедур всё же не обошлось – за опоздание учительница устроила ему головомойку.
| Помогли сайту Реклама Праздники |