Произведение «Как реагировать на неконструктивную критику. Делюсь опытом и советами психолога»
Тип: Произведение
Раздел: Эссе и статьи
Тематика: Без раздела
Автор:
Оценка: 5
Баллы: 40
Читатели: 318 +1
Дата:
Произведение «Как реагировать на неконструктивную критику. Делюсь опытом и советами психолога» самая читаемая(20) работа за сутки
06.01.2025

Другие значения: 
05.01.2025 (значение 19)
2
Произведение «Как реагировать на неконструктивную критику. Делюсь опытом и советами психолога» самая оцениваемая(11) работа за сутки
05.01.2025
Произведение «Как реагировать на неконструктивную критику. Делюсь опытом и советами психолога» самая комментируемая(52) работа за сутки
05.01.2025

Как реагировать на неконструктивную критику. Делюсь опытом и советами психолога

Критика всегда была, есть и будет неотъемлемой частью любого творческого процесса, особенно когда речь идёт о писательстве. Для меня стало важным осознание того, что реакция читателей на одно и то же произведение может варьироваться от восторженных отзывов до резких негативных комментариев.

Я пришла на Фабулу с желанием начать писать лучше, получая критические замечания от более опытных прозаиков, но иногда эти замечания задевали меня настолько, что пропадала уверенность в своих возможностях и хотелось всё бросить. Помню, что даже двух авторов отправила в ЧС – так на меня подействовали их обидные, как мне казалось, комментарии.

Это было поначалу, однако с помощью моей подруги-психолога я научилась адекватно реагировать на критику, и сейчас, прочитав статью Алёны Шаламиной «Критика конструктивная и неконструктивная» и комментарии к ней, мне очень захотелось поделиться с вами, уважаемые авторы, своим личным опытом и советами подруги.

Сразу объясню, каким образом я различаю конструктивную критику от  неконструктивной.

Конструктивная критика содержит конкретные замечания, предложения по улучшению текста, указывает на слабые места моего произведения. Она воспринимается мною как помощь в профессиональном росте и совершенствовании писательских навыков.
Например: «в этом фрагменте слишком много лишних описаний» или «персонаж кажется недостаточно проработанным».

Неконструктивная критика часто эмоциональная, обобщенная и не несет мне никакой пользы, потому что не содержит конкретных предложений.
К примеру, негативные высказывания типа «это ужасно», «какая чушь».


Если принимать это близко к сердцу, то недалеко и до стресса. Читая такие комментарии, я осознаю, что даже самые великие авторы сталкивались с негативной реакцией, а для начинающего прозаика критика вполне ожидаема.

Когда было слишком тяжеловато справляться с возникшими эмоциями, начинала глубже дышать. Негативные эмоции быстро проходили, если я старалась отвлечься на что-нибудь другое. Мне помогали упражнения из гимнастики цигун, уборка в доме, работа в саду или игры с Джеком (это наш ротвейлер).

В скором времени такая реакция на негатив, требующая срочного успокоения, у меня вообще не возникала, потому что мне удалось научиться  отделять эмоции от фактов и давать себе время, чтобы успокоиться и обдумать ситуацию, а то ведь реакция в момент сильных эмоций может привести к необдуманным ответам.

Я навсегда запомнила, что критика – это не оценка меня как личности (а ведь нередко критика воспринимается нами именно так), это всего лишь взгляд на моё произведение с точки зрения данного человека. Вот это помнить очень важно! И я уже не принимаю критику на свой счёт, ведь мнение одного человека не определяет в целом мою ценность как прозаика или качество моего рассказа. Каждый читатель имеет свои вкусы и предпочтения

Важно также анализировать отзывы, независимо от того, насколько они неприятны. Возможно, за поверхностной грубостью скрывается зерно истины? Например, если несколько человек указывают на одно и то же слабое место в тексте, стоит задуматься над этим. Даже если эта критика была неприятной, я вежливо благодарила человека за его мнение. Это помогало снизить напряжение в отношениях, если оно возникало. Иногда напряжение можно снять и с помощью юмора, однако, к сожалению, не каждый воспринимает его с улыбкой и оттого ситуация может усугубиться.

Меня «умиляет», когда получаю порцию замечаний от автора, произведения которого выглядят как черновики, требуя доработки. И вот тогда невольно возникает вопрос: к чьим замечаниям прислушиваться? Ответ однозначен: к замечаниям авторов, у которых есть чему поучиться.

Это самый лучший способ – фокусироваться на конструктивной критике,  сосредоточиться на отзывах, которые действительно могут помочь  развиваться, и искать тех, кто может дать конкретные советы и рекомендации.

У каждого есть право высказать своё мнение в комментариях, но это не значит, что все мнения одинаково важны, поэтому я отфильтровываю те отзывы, которые действительно могут помочь улучшить тексты, и игнорирую бессмысленные нападки.

Ещё хочу сказать, что если человек размещает комментарии с желчными замечаниями, то становится жалко его. Мне кажется, что ему плохо. Счастливый человек излучает позитив, который отражается в его отзывах, и даже если он обратит внимание на какую-то ошибку, то сделает это с желанием помочь. А некоторые личности умышленно стараются уколоть, задеть за живое, вынудить автора пререкаться и тем самым получают своеобразное удовольствие. В основном я не отвечаю на подобные комментарии или сообщения в личку и вам не советую. Лишняя трата энергии.

А вот конструктивные замечания помогают увидеть новые грани творчества, поэтому лучше всего воспринимать их как возможность стать лучше. Когда с помощью полезных замечаний правлю свои тексты, то это меня вдохновляет и наполняет душу благодарностью.

Разумеется, эту благодарность я выражаю  авторам, помогающим мне добавить глубины своему произведению. Я общаюсь с этими людьми, мы делимся своими мнениями, помогаем друг другу исправлять допущенные огрехи, и это, можно сказать, своеобразная группа поддержки, в которой можно обсудить ту или иную критику, узнать мнение других, получить дельные советы по более сбалансированному восприятию неприятных вещей и прочее.

Нередко случается, что авторы сталкиваются с такими же проблемами, как я,  и предлагают мне полезные советы. Поддержка единомышленников помогает мне сохранить веру в себя, а полезная обратная связь, в отличие от бесполезных нападок, – это прекрасный инструмент для развития.

Вот, пожалуй, всё, чем я хотела с вами поделиться, надеясь, что в моей публикации отсутствует позиция ментора. Буду рада, если мои  советы кто-то сочтёт полезными.
Реклама
Обсуждение
08:19 04.01.2025(1)
Ирина Гасникова
Отличные советы. Надо собирать камни, которые в вас бросают. Это основание будущего пьедестала 
13:37 04.01.2025(1)
1
Елена Саульченко
Знакомая мудрая цитата Г.Б.. Мне она тоже нравится.
13:46 04.01.2025(1)
Ирина Гасникова
Да, она мне тоже нравится. Хорошая мысль для принятия неконструктивной критики.
14:00 04.01.2025
1
Елена Саульченко
00:50 04.01.2025(1)
Алёна Шаламина
Очень полезная статья. Спасибо, Лена!
 начинала глубже дышать. Негативные эмоции быстро проходили, если я старалась отвлечься на что-нибудь другое. Мне помогали упражнения из гимнастики цигун, уборка в доме, работа в саду или игры с Джеком (это наш ротвейлер).

- очень полезные советы! И не только, когда получаешь негативные отзывы. Для снятия стресса вообще. Правда, уборка по дому как метод снижения уровня стресса подходит не всем. Для меня уборка по дому - уже сама по себе стресс (((
А вообще, очень полезные советы. 
Мне ещё здорово помогает движение - быстрая ходьба, плавание, а цигун хорош, но не тогда, когда эмоции зашкаливают. И дыхательная гимнастика всегда полезна.
13:58 04.01.2025
Елена Саульченко
У каждого свои методы снятия стресса. У моей соседки, например, это тесный контакт с ореховым деревом. Когда я вижу из окна её, прижавшуюся к его мощному стволу, понимаю, что срочно надо поддержать человека. 
Быстрая ходьба мне не помогает. Наоборот, кажется, что эмоции накаляются.

Алёна, спасибо за оценку статьи.
08:11 04.01.2025(1)
АЛЛА ВОЛОНТЫРЁВА.
Лена, согласна с каждым словом. И я всё это прошла... Сейчас прохожу мимо необоснованных нападок, могу всё обратить в шутку. Я за конструктивную критику. Ошибки всегда исправлю. Если с мнением не согласна, всегда отвечу почему я хочу оставить свой вариант.
13:44 04.01.2025
Елена Саульченко
Вполне нормальная ситуация, когда мы не соглашаемся править текст по чьим-то советам. И разумно в таких случаях объяснять, почему.
Я сейчас подумала, что комментарии играют важную роль в создании доброжелательной атмосферы на сайте.
09:44 04.01.2025(1)
Владимир Абрамов
Очень полезные советы!
13:36 04.01.2025
Елена Саульченко
Спасибо, Владимир.
10:55 04.01.2025(1)
Светлана Самарина
Спасибо за информацию.
13:35 04.01.2025
Елена Саульченко
Спасибо за прочтение.
Книга автора
Петербургские неведомости 
 Автор: Алексей В. Волокитин
Реклама