Заметка «Размышления. Здесь и сейчас» автора Кагуя Етаге

"В погоне за мнимыми ценностями, зачастую забывается главное. В маниакальных стремлениях к наживе, власти, социальным статусам, признанию безо всякой сложности ускользает безвозвратно сама жизнь. Не осознаём, что наибольшую ценность из себя представляет пребывание в текущем моменте - оно не имеет ничего общего с гонкой до финишной черты. Суть обратная - наслаждение "здесь и сейчас", даже если в текущих условиях это кажется невозможным. Улавливание светлых, уютных мелочей, небольших радостей и приятных эмоций, а также взращивание способности не впадать в отчаяние, если что-то идёт не по плану, неизменно ведёт к стабильному ощущению счастья.

Мы слишком часто загружены бытовыми вопросами, ненужными и навязанными переживаниями, страхами. Так часто, что практически не бываем в настоящем моменте. То и дело мы левитируем в сожалениях о прошлом, размышляя как следовало бы поступить и не совершить ряд ошибок. Либо отесываем круги в призрачном будущем, которому в итоге придаём мистические очертания. А когда те разнятся с реальностью, впадаем в уныние, и снова возвращаемся к сожалениям о прошлом, выискивая причину неудачи уже там.

А как же сейчас? Как же настоящее? Оно не в прошлом, и не в будущем. И оно никогда не настанет, если не учиться пребыванию "здесь и сейчас", отпуская прошлое в прошлое, а будущее в будущее."