Банальности надо часто повторять. В противном случае они из аксиом превратятся в недоказуемые теоремы.
Размышление это рефлексия; в широком смысле – особое усилие мысли. В узком – возврат мысли к самой себе как к отдельному объекту. А если проще - это анализ собственных мыслей и действий согласно тому, что человек узнал нового в духовном отношении.