Если тесно в комнате твоей,
Как в темнице сыро и темно...
Кроме стен облезлых и дверей,
Больше нет в ней ровно ничего...
Ты возьми себя и выходи,
На пороге долго там не стой.
Неизвестно, что ждет впереди -
Предстоит за перемены бой.
Ты войди в просторный светлый дом
И начни все с чистого листа.
Обустрой по-новому все в нем
И живи счастливо лет до ста.
Только старый хлам не вороши...
Не вноси его через порог.
Береги свой дом - свой храм души.
Пусть тебе поможет в этом Бог. |
Послесловие:
В логотерапии есть интересная техника - нужно представить себе две комнаты. Первая - это та ситуация, в которой вы сейчас живете. Чем она наполнена? Что вам не нравится, хочется изменить? Посмотрите, чего там не хватает. А вторая комната - это то пространство, куда вы хотели бы попасть, где вам будет комфортно и безопасно. Заполните его новыми ценностями, исцеляющими, полезными, добрыми.
Вообще, логотерапия - это мое любимое направление в психологии, я нахожу идеи Виктора Франкла невероятно полезными и действенными.
