Потянула меня внучка в фитнес-зал,
«Разомни, бабуль, ты ноги, руки, зад.
А то кости застоялись, всё хрустит».
Тренер Ольга с удивлением глядит,
«Я боюсь вам, Алифтина, гири дать,
Как же будете вы штанги поднимать?
Подкачать у вас сначала надо пресс».
Все косятся на бабулю. Интерес!
Вот прогнулся мяч огромный подомной,
И при каждом повороте, ой да ой.
Фитнес тренер неприступной там была,
«Делай правильно растяжку, коль пришла.»
Я пыхтела, но тянула мышцы все,
А вопрос засел упорно в голове.
Ну зачем мне этот фитнес, боже мой,
Отпустите вы меня сейчас домой.
Внучка зыркнула глазами, «ба, ты чё?
Говорила, что болит твоё плечо.
И что в судороге корчится нога…»
Я скажу вам моя внучка так строга.
Раньше фитнес я видала лишь в кино,
А теперь сама с гантелей в три кило.
Пусть промокла вся футболка на спине,
За то чувствую сгорает жир во мне.
|
Правда за конфеты ругается))) 
А сейчас продукты не пойми из чего сделаны. Соя и пальмовое масло во всём. Так что надо организм приучать к современной пище 
Шучу))
Спасибо, Роза, буду стараться 
Спасибо