Упражнения для пресса

Жир на бедрах и боках
Удаляю просто
Делая за шагом шаг
Твёрдо, без вопроса.

"Ножницы", "велосипед",
"Мельница" и "гребля",
В "скручивании" ответ,
Пузо не жалея.

"Вакуум" спасёт процесс,
Да поможет "книга".
Интерес мой это пресс,
Главная интрига.

Позы "панды", "воробья",
"Лиса", "черепахи",
С "палочек китайских" я
Выжимаю страхи.

Высекает барельеф
Упражнений комплекс.
Телу нравится рельеф,
Стройность, грациозность.

Кубики на животе
Скажут что я тоже
При движении к мечте
Был вполне хороший.
-
Сергей Прилуцкий, Алатырь, 2017

Оценка произведения:
Разное:

Книга автора

Приключения Прохора и Лены - В лучшей из Магических Вселенных!
Автор: Ашер Нонин

Помогли сайту

Cicada ЗЗOl

Танцор

Помочь сайту

Праздники

20 Октября 2024Работников пищевой промышленности Работников дорожного хозяйства День военного связиста

30 Октября 2024День моряков-надводников

22 Октября 2024Праздник Белых Журавлей

1 Января 2025Новый год

7 Января 2025Рождество Христово

Все праздники

Темы

любовь жизнь мысли философия чувства судьба душа человек размышления О жизни

Все темы