я скажу людям которым нечем заняться
можно рисовать, заниматся йогой :медитацией ,дыхательными практиками
можно писать стихи прозу или гулять по улице,
можно кричать, можно читать книги
и все это пройдет с пользой для вас
можно вести дневник жизни можно просто балдеть
можно заниматся спортом
гимнастикой
с утра опохмеляться за счёт сданной стеклотары
трахать соседку по кличке Грета-королева минета
бить в очередной раз морду собутыльнику Эдьке
рассуждать о судьбах народов и полётах в космос...
Можно всё! На кому это надо???