Чтение книг принято считать пассивным времяпровождением, которое, кроме как добавить ума, больше ничего полезного принести не может. Но у ученых на этот счет имеется собственное мнение: по их утверждению, прочитав интересную книгу, вы не только «закрутите» несколько извилин в мозгу, но еще и мышцы на теле подкачаете.
И хотя это на первый взгляд кажется невероятным, но специалистами из Оксфордского университета научно доказано, что чтение увлекательной книги может принести здоровью не меньшую пользу, нежели занятия спортом. В ходе лабораторных исследований ими был неоднократно просканирован головной мозг читающих людей, что и позволило сделать вывод, что при чтении с описанием запахов, вкусов или природных ландшафтов в головном мозге человека происходит активизация участков, позволяющих ему ощутить реальность прочитанного. А вот при просмотре телевизора такой реакции не наблюдается.
Как объясняет профессор Джон Стейн: «Чтение упражняет мозг человека. Погружение в книгу – это не просто следование за сюжетом, а усиленная работа воображения. Если с героями происходит что-то интересное или хорошее, то мысленно с нами происходит то же самое».
И вот для того, чтобы расслабить мышцы, нормализовать пульс или даже снять стресс, обычному среднестатистическому человеку достаточно почитать увлекательную художественную книгу в течение шести минут. Только делать это необходимо для лучшего эффекта в тишине.
Источник
Близкие в недалёком прошлом бывшие две подруги.
Первую звали Жизнь, вторая - Смертью звалась с рожденья:
Модница-Жизнь - в красивом платье, Смерть - в строгом облаченьи.
Жизнь пригласила Смерть на ужин, столик взяв в ресторане.
И - словно не было разлуки, не было расставанья…
Лучший коньяк, закуска, фрукты - щедрое угощенье…
Очень уж ей вернуть хотелось Смерти расположенье.
Смерть не была на Жизнь в обиде - просто другие взгляды,
И подружиться с ней, пожалуй, снова была бы рада.
Кстати, коньяк хороший, правда - чокнулись, всё по чину…
Но обойти не удалось им ссоры былой причины.
Вспомнили, как в ту ночь подруги спорили да рядили,
Как златокудрого младенца между собой делили,
Как невозможно было слушать матери плач из окон…
«Смерть, почему его взяла ты, разве пожить не мог он!?»
И, призадумавшись немного, жизни она сказала:
«Господом было мне открыто, что его ожидало:
Если б ребёнок жив остался, - стал бы тогда убийцей,
И, очерствев душой, не смог бы к Господу обратиться».
«Надо же так! - тут Жизнь вздохнула, - этого я не знала…
Ну, а ты помнишь ту старуху, что тебя призывала?
И как мы с ней тогда просили эти прервать мученья…
Но только ты призывам нашим не придала значенья».
«Да, - отвечала Смерть, устало, - помню я ту старуху,
Это она своим проклятьем дочь обрекла на муку.
Надо успеть приехать было дочери издалёка,
Чтоб та сняла с неё проклятье перед дорогой к Богу».
Жизнь головою покачала: «Этого я не знала,
Ну, а вот тот, сорокалетний, тоже ведь пожил мало?»
«Мало, - сказала Смерть сурово,- только наделал много,
И никогда б уже не стал он каяться перед Богом».
Тут телефон запел у Смерти тихий мотив церковный,
Стало лицо её бледнее, голос - спокойным, ровным.
И извинившись перед Жизнью, чмокнув её неловко,
Проговорила, убегая: «Срочно! Командировка!»
Копылова