"Не дай вам Бог жить в эпоху перемен!" Китайская мудрость
Если вас захлестнула эмоция, важно сделать глубокий вдох, и взять паузу.
При дыхании мозг ориентируется на процесс дыхания. При вдохе затихает эмоция. Мыслительный процесс возобновится.
В ином случае есть большой риск включить процесс шаблонного стереотипного мышления. А шаблонная мысль или привычный стереотип может не подойти для решения ситуации в нашем быстро меняющимся мире.
Всем здоровья и творческих идей
Это заметочка на тему, что не стоит сразу выбрасывать мысли. когда захлестывают эмоции. Нужна пауза. Иначе исчезает анализ. И мысли вылетают либо старые, либо вычитанные, далеко не всегда верные. Это у меня реакция на обсуждения в соцсетях чего не попадя. Накипело.
Свои учащихся и коментов учу держать паузу и быть в паузе. Стихи также рождают в паузе. Любые творческие продукты рождаются в паузе.